Nyttårstips

Spis før du starter med champagnen


Du er bedt på Nyttårsaften-middag og mange serverer champagne som vordrink denne kvelden. Ikke bøtt i deg to-tre glass av de sprudlende dråpene før maten. Spis heller litt før du kommer. Det tar alltid litt tid før man setter seg til bords uansett og da slipper du både å kaste deg over maten og å begynne å snøvle under middagen. Du slipper også hodepinen alkoholen kan gi deg deg etter noen timer. Det kan lett skje om du drikker på tom mage.



«Øl og vin da blir du fin»


Det fins noe sannhet i dette ordtaket. Og det er at du ikke bør gå for hardt ut. Vin har en høyere alkoholprosent og du bør derfor heller starte kvelden med noe svakere.



Vann er gull


Lett å glemme, men ai så viktig. Sett deg som mål at du skal drikke fire glass vann i løpet av kvelden. Går det allikevel i glemmeboka så ta deg et stort glass vann rett før du legger deg.



Husk at du drikker alkohol


Det er lett å overse det faktum at du faktisk drikker alkohol når du kyler ned drinker som smaker som saft og rusbrus som bare smaker brus. Husk at drinkene inneholder sprit og at du ikke drikker fordi du er tørst i ordets rette forstand. Er du tørst som i tørst så slukk tørsten med et glass vann.



Bobler gjør deg fullere


Ta deg et glass champagne klokka tolv, men ikke drikk hele flaska. Luftboblene i Champagne gjør deg fullere, ifølge en rekke undersøkelser.



Nyt kvelden og kosen


Uansett hvordan du feirer så husk å kos deg samtidig som du nyter edle dråper. Vær heller opptatt av de menneskene du har rundt deg enn den neste drinken du skal blande deg.



Si nei


Ikke la deg utsette for drikkepress. Det er lov å si nei til alkohol uten at noen trenger å bry seg med det - selv på nyttårsaften.